2024년05월
정직한 식사 식단표
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
2024-05-01
- 아욱국
- 훈제오리고구마볶음
- 떡갈비&소스
- 취나물무침
- 한입두부조림
- 매콤어묵볶음
2024-05-02
- 닭곰탕
- 팽이버섯소불고기
- 돈민찌무조림
- 얼갈이된장무침
- 계절나물
- 곤약메추리알조림
2024-05-03
- 버섯들깨탕
- 돈육청경채볶음
- 궁중잡채
- 숙주나물무침
- 비름나물
- 깍두기
2024-05-04
- 홍합미역국
- 치킨까스&머스타드소스
- 다짐육가지볶음
- 세발나물
- 미나리무생채
- 감자샐러드
2024-05-06
2024-05-07
- 두부새우젓국
- 보쌈&쌈장
- 미트볼야채찹조림
- 미나리무침
- 명이나물장아찌
- 계절나물
2024-05-08
- 청국장
- 돼지고기찹스테이크
- 마파두부
- 매콤콩나물무침
- 흑임자연근샐러드
- 김치전
2024-05-09
- 배추된장국
- 치즈불닭볶음
- 돈육카레
- 참나물무침
- 브로콜리맛살볶음
- 매콤단무지무침
2024-05-10
- 파육개장
- 고등어무조림
- 궁중떡볶이
- 시래기된장지짐
- 간장어묵야채볶음
- 계절나물
2024-05-11
- 부추계란국
- 콩나물제육볶음
- 감자고로케
- 토마토펜네파스타
- 볶음김치
- 옥수수스프
2024-05-13
- 오징어무국
- 돈육간장불고기
- 돈까스&소스
- 얼갈이된장무침
- 꽃맛살샐러드
- 곤약메추리알조림
2024-05-14
- 호박고추장찌개
- 청경채소불고기
- 닭볶음탕
- 취나물무침
- 치커리도토리묵무침
- 콩나물무침
2024-05-15
- 해물순두부찌개
- 대패삼겹숙주볶음
- 소세지야채볶음
- 시금치무침
- 우엉강정
- 브로콜리&초장
2024-05-16
- 소고기미역국
- 김치두루치기
- 홍어무침
- 참나물무침
- 참치무조림
- 계절나물
2024-05-17
- 김치콩나물국
- 참나물소불고기샐러드
- 돈민찌무조림
- 시래기된장지짐
- 미나리오징어초무침
- 동그랑떙
2024-05-18
- 유부미소장국
- 매콤고구마닭갈비
- 우엉잡채
- 숙주나물무침
- 총알새송이볶음
- 계절나물
2024-05-20
- 얼큰버섯국
- 돼지고기불고기
- 돈육카레
- 고사리볶음
- 계절나물
- 깍두기
2024-05-21
- 오이미역냉국
- 돈육김치찜
- 떡닭강정
- 미나리무침
- 느타리버섯볶음
- 콩나물무침
2024-05-22
- 시래기된장국
- 돼지고기찹스테이크
- 순대야채볶음
- 숙주나물무침
- 고추장멸치볶음
- 김치전
2024-05-23
- 맑은순두부백탕
- 매콤돈육피망볶음
- 닭가슴살냉채
- 미역줄기볶음
- 치커리유자청무침
- 모듬어묵야채볶음
2024-05-24
- 소고기무국
- 콩나물제육볶음
- 궁중떡볶이
- 취나물무침
- 마늘쫑건새우볶음
- 미역초무침
2024-05-25
- 얼큰순두부찌개
- 안동찜닭
- 새우까스&타르타르소스
- 시금치무침
- 계절나물
- 무말랭이
2024-05-27
- 김치참치국
- 오삼불고기
- 미트볼야채찹조림
- 시래기된장지짐
- 한입두부조림
- 단호박샐러드
2024-05-28
- 콩나물냉국
- 매콤순살돈육찜
- 우엉잡채
- 미역초무침
- 흑임자연근샐러드
- 총알새송이볶음
2024-05-29
- 모듬곤약어묵탕
- 매콤고구마닭갈비
- 다짐육가지볶음
- 맛살숙주나물무침
- 계절나물
- 우엉강정
2024-05-30
- 들깨미역국
- 코다리무조림
- 짜장볶음
- 얼갈이된장무침
- 볶음김치
- 치커리도토리묵무침
2024-05-31
- 부대찌개
- 미나리돼지콩불
- 마파두부
- 들기름묵은지볶음
- 세발나물
- 미역줄기볶음
매운맛